心魔来的时候，你就不这么太关注于游戏了，生活充实固然重要。但心魔欲望不是不上来了迟早会上来，你能不能断除不破戒那才是有本事去充实不注重天数关注过程。有枪不用和没枪的生活不一样

第8天欲望强到爆炸 早上脑海出现H画面看到女的居然出现YY 前几天都没有那么厉害 好不容易到第8天了不想放弃 感觉断念也只能控制一会

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
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说的有道理，学到了

单靠转移注意力是有用的，但是并不能长久，你这应该还没到欲望高峰期

建议浏览器下个戒学书院，先看一万例的案例和自己的症状对比下定决心，然后坚持学习戒色文章(推荐戒为良药)练习断念口诀，付出行动，加油

加油，加油，加油。相信你一定可以戒色成功的。好好坚持的戒下去就行

加油加油

网上到处都是黄雷，上网一定要提高警惕，不要一天到晚玩游戏，认真学习提高觉悟和定力才是真，不是你不去想了，戒色就成功了，邪念会进攻的，它会主动进攻的，而且高峰期来的时候，邪念一天会连续不停的进攻，甚至是十几次，几十次的进攻。那个时候就是你觉悟和定力显现的时候。不好好学习，不认真学习。不拼尽全力。戒色就很难。好好努力。多向成功的前辈学习，学习是唯一的出路，加油！

加油加油

对的，注意力集中在一件事上很有帮助，不要特意去数戒色几天，越在意越容易犯错

朋友，你现在的经历和我几年前很像，我几年前的认知和你一样，把精力一天到晚都花在打游戏上，以为钻研网络游戏就可以躲掉破解，但我用我的亲身体会可以告诉你是错的，你的观点本身并没有错，错就错在你并没有明白戒色真正的目的，我曾经觉得我打王者荣耀比较厉害，打巅峰赛都是能打进全国几千甚至几百名，于是我就疯狂的从早打到晚，以为打的多了就能得到提高，但殊不知越打越菜，原因就是我的精力早就已经被我耗光了，人在能量水平低的时候，反应就会变慢，就会没有思路，只会用肌肉记忆去打游戏，别人打你就跟打人机一样，所以我即使不破戒，也不会得到任何收获，反而还会透支自己的精力，你只是从一个坑跳进了另一个坑，无论你在哪个坑，都是对自己百害而无一利的，戒色本身就是为了能够成为更好的自己，而你一天到晚都打游戏是没办法成为更好的自己， 《戒为良药》里面有说过，网瘾的危害也不比色瘾差到哪里去，无论如何，都会得到症状，就比如说你会变得自我，不善于在现实中交流，骄傲自满，没办法控制自己的情绪等等，所以说你还是多提高自己的认知吧，有些事情在你现在看来可能是对的，但过几年你可能就未必觉得是对的了，你只是还没有遇到那个契机，能让你道心破碎的契机

一天就特么玩游戏啥也不干？等你戒色成功了眼睛颈椎脖子都废了。你自己想怎么戒就怎么戒。不要误导别人，

你自己还记录戒色第一天戒色24天，然后又不让别人在意戒了几天，啥理论？