今天中午刷小视频看了一个察边暗示性极强的视频，虽然一秒避开，但还是极其兴奋冲动刺激，血脉喷张，控制不住自己。真的很危险。
晚上看了一篇早泄的文章，他的生活以及结婚后悲催人生，妻子看不起，出轨，自己浑浑噩噩。里面有些描写露骨，我真的害怕因为我也早泄，我真的后悔痛苦。
心动则痛，没之前那种定力和领悟了。今天昨天没看戒为良药，很危险。