戒色新人呢，我推荐你先看戒为良药第126季戒色十规

【都啥年代了，你还在迷信西医和科学？】 https://www.bilibili.com/video/BV1tZ421g7CR/?share_source=copy_web&vd_source=893844a2162dff33932750ea4f64efc6
马林思维的这个视频挺好，一起学习。

我的帖子被吞了，好烦现在贴吧，全是敏卝感词。

戒色第三天，昨天晚上尝试早睡，睡前听戒为良药，有时候会忍不住去想邪淫的事情。
我昨天看了南怀瑾的这个视卝频，【南怀瑾先生：男孩子千万别玩这个，玩这个会短寿】 https://www.bilibili.com/video/BV1q14y1n7mM/?share_source=copy_web&vd_source=⑧93844a2162dff33932750ea4f⑥4efc6
要是我小时候就能认识到不能玩jj的重要性，那就好了。

你好，建议你到淘宝买几本书看看，相信会端正你的知见，让你下定决心彻底戒除邪淫。《玉历宝钞》《阴律无情》《现代因果实录》《百病寻源记》。

* 推荐的书籍
- 当下的力量
- 终极自卝由之路
- 幕后：一位觉者的实卝修日记
- 论语
- 道卝德经
- 易经
- 太上感应篇
- 了凡四训
- 菜根谭
- 传习录

现在破戒了，原因是晚上一直睡不着，在床卝上一直睡不着脑子中都是色卝情网站上面的内容，我会很好奇上面的内容有没有更新。还有一点是晚上吃了太多东西。

浪子回头金不换 加油

番茄搜《戒迎新生》加书架看案例
我和你一样，也是曾经离开过戒色吧，那时候陷入泥潭之中，如今又回来，今天刚好是第100天，深有感触，这一百天不容易，也容易。加强执行力吧，好的办法，没有执行力也是一场空。意淫，手淫，熬夜久坐，看黄看擦边久视，都要戒掉，不然的话是没有出路的。

谢谢大家的鼓励，我决定做如下尝试：
1. 睡觉前去看戒色文章，而不是边睡觉边听
2. 睡觉的时候远离手卝机，把手卝机等电子设备
3. 晚上不要吃太多油腻的东西，不要喝饮料。
4. 真正地多练习断念口诀，平时抽卝出固定时间练习
5. 不要欺卝骗自己，破戒了就是破戒了，不要因为破戒了就彻底放纵堕卝落自己。

我发现我最容易破戒的时候就是晚上失眠睡不着，脑子中起邪念的时候。

加油好好戒，多看看戒色文章

戒色永远不会晚，只要自己想改变人生，就可以选择戒邪淫，同时断除意淫，生活中多行善积德，学习圣贤教育人生会越来越好

破戒类型
1. 情绪破戒：无聊情绪、愤怒压抑情绪、烦躁情绪、厌倦情绪等
2. 疑惑破戒：疑惑产生动卝摇，然后破戒
3. 诱卝惑破戒：图和视卝频乃至H段子
4. 赖床破戒：非常多见，必须纠正
5. 压力破戒：各方面的压力
6. YY破戒：一般YY是破戒的前奏，包括回忆和幻想
7. 放松警惕破戒：以为成功了，其实一放松就易破戒
8. 狂欢破戒：狂欢时容易放纵，所谓得意忘形
9. 试定力破戒：千万不可去试
10. 晨勃破戒：晨勃后摸卝J卝J，从而破戒
11. 试性能力破戒：特别是早卝泄阳痿患者，一试就破
12. 鼓动破戒：被邪友带坏，去不良场所
13. 喝酒破戒：酒是色媒人
14. 遗卝精后破戒：遗卝精容易产生思想动卝摇，从而破戒
15. 周末破戒：周末一个人无聊，心魔容易跑出来
16. 补药破戒：补药吃多了，不注重卝修心，容易破戒
17. 吃肉破戒：肉吃多了，不注重卝修心，容易助长欲卝望而破戒
18. 无害论破戒：看了无害论，容易破戒
19. 有女友破戒：有女友对定力的要求更高，也容易破戒
20. 有老婆破戒：有老婆对戒色定力要求也很高
21. 习惯性破戒：当破戒变成习惯，产生强大惯性，后果很可怕
22. 假期破戒：比如暑假和寒假，比较空闲，容易失控
23. 邪卝法破戒：不管是PC肌抑或别的所谓JJ增大卝法，极易破戒