BMI25.7（刚高考完，身高164，体重69可能高三吃太多加上没有锻炼）
身体原因，尽量不出门，只能做一些简单的运动（比如游泳长跑就不行）
在家可以做的运动：跳绳、提踵、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、哑铃（单手的）
里边有一些可能跟减肥基本没啥关系（比如哑铃），现在就是想再找找能减肥的方法（先不说控制饮食毕竟很容易就想得到但是做起来又难），而且也能长高，能到170更好