今天戒烟第五天，13岁抽烟至今，今年31岁，一天一包，前段时间感觉是又得新冠，刀片嗓，抽烟，闻烟就想吐，头晕，两天没法抽烟，就想着借这个机会，今天坚持第五天了，扁桃体严重发炎，目前没有戒断反应，前三天没吃饭，饿的难受吃水果，喝葡萄糖啥的。