温度多少啊？你是闷罐？风道风速是不是很低？你在挖矿？

按道理120se勉强够用了，你的风道如何，机箱闷不闷。还有就是去bios看看最高频率和全核频率多少

先看看温度多少

海景房散热就别说了我这有风道的拿利民pa120压能跑上4.8，当然还是不能和大佬的5.0比

联力O11D（非EVO不带后置风扇）的海景房，X3D最开始是搭配利民的SS135，配高端显卡散出的那尾气简直想死（只要是吃显卡的游戏瞬间把CPU温度就带上去了，分分钟各种降频），换了ROG龙神三代以后，冷排置顶照样吃（高端）显卡尾气，不过至少确保了80°以内全核稳4850没压力，破80°开始4825-4800来回跳。系统电源选项不锁4850的条件下，60°以内全核5050是没问题的，破60°就会开始从5050按50mhz的频率跳动式降频，个人经验，给X3D推荐风冷的，一定要确认不是闷罐机箱，闷罐一定要上水。而且全核5050除了温度，还跟负压是息息相关的，这颗U不建议长期-30以上用（哪怕体质过关），我是分核设置的，除了最差的两个核心-30，金银核-22，其他核心根据Hydra1.7A跑出的结果，均在-25至-28不等，也就是尽可能贴近-30的调试，才会让全核心跑游戏时尽可能地冲高频稳定，个人经验，仅供参考。

是散热问题，只有弱智才说单塔风冷随便压

你这降频严重，你用游戏加加看看，换360水冷。

夏天，那个机箱开机一个小时以后，不管里面装10个还是8个风扇。机箱内部温度最少都50度了。 风是热的，怎么吹都没毛用的
要么换水冷，要么侧板拆了。

看你跑什么软件
7800X3D 全默认
拷FPU全核 4.4g
R23 全核4.7G左右
CPU-Z 全核 4.85左右

换非闷罐机箱＞换280及以上水冷＞换利民fc140；或者bios手动降电压，即可解决问题

怎么都以为一个8核处理器用个4热管就搞定了？现在的玩家越来越扣散热了，温度高了说积热，不按实际来配散热，14900k参数标称也是120w的热设计功耗，120w一个240水冷一般都可以搞定，但实际顶级360水冷都压不住火力全开的14900k

ax120对于这个u太差了，x3d的完整性能释放得360水冷

你如果一直就是这个频率，你看看电源选项，你把电源计划换一个看能不能上去

BV1Ym421x75C
四热管单塔是能压住的，我觉得其他地方有问题，或者说你散热器的膜是不是忘记撕了