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练完引体之后胸肌酸疼
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贴吧用户_JJUJ2PE
锲而不舍
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如题。我每次练背日只做引体向上这一个动作,大概是做6组总计80个。每次练完引体,胸肌都会酸疼,影响卧推的状态。这种酸疼甚至比练胸日之后胸肌的酸疼还严重。请问这个是怎么回事呢?你们有没有这种情况?
送TA礼物
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1楼
2024-06-18 18:23
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行走的行囊
小有名气
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要是真能80个就是大神了
IP属地:江苏
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2楼
2024-06-18 18:57
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我依然不懂
华丽飘过
1
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做的时候是不是没挺胸,有点圆肩了,这样胸肌借力
手肘要在身体两侧画圆弧
IP属地:河北
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3楼
2024-06-18 22:26
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