眼周抗衰是当今很多人关注的一个话题，随着时光的流逝，眼周肌肤也逐渐出现细纹、皱纹、黑眼圈等问题，给我们的外貌带来不小的困扰。那么，有哪些方法可以有效地延缓眼周肌肤的衰老呢?接下来，北京雅靓带大家来了解一下。
首先，保持良好的生活习惯是护理眼周肌肤的基础。要保证充足的睡眠时间，每天保持7-8小时的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，这对眼周肌肤的修复和更新非常重要。此外，合理饮食也是护理眼周肌肤的关键，多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于提高眼周肌肤的弹性和抗氧化能力。