夏至将至最长的白昼最辣的日光
您是否有以下这些困扰？经常感冒，咳嗽、咳痰反反复复，一到冬天就加重；容易过敏，一到季节变化就鼻子、眼睛痒痒的，打喷嚏流鼻涕，嗓子不舒服；胃肠道很敏感，一不小心“吃错东西”就拉肚子；容易疲劳、困倦；入睡难，睡不踏实；家里孩子时常“中招”，一有小朋友生病就会传给我们，三天两头接回家。
什么原因导致上述症状呢？“邪之所凑，其气必虚”，当人体阳气不足、正气亏虚之时，抵御外邪的能力减弱，容易被阴寒之邪所侵，出现上述症状。
因此，我们要注重调节机体免疫力，扶助阳气，依靠自身正气，才能真正防病治病。
该怎么做才能改善免疫力呢？
《黄帝内经》中提到：“正气存内，邪不可干”，当人体的脏腑功能正常，正气充足，则外邪难以入侵，内邪不易产生，才不会发生疾病。想要调节免疫，就要保持规律的作息，适当运动，加强营养，让免疫系统良好地运行。
为什么三伏贴可以提升阳气，助力改善免疫？
在三伏天这个一年中阳气最盛的时期，选用温阳益气、活血通络的药物，敷贴到人体一定穴位，通过刺激穴位，激发经气，发挥“调五脏、行气血、和阴阳”的作用，可温阳固本，提升正气，提高抗病能力。可以说，三伏贴，是中医“顺时养生”的体现，是事半功倍的养生保健手段。从中医运气学说来看，今年总体格局为湿土盛，入伏会更明显，易致脾胃虚寒，多出现腹胀、腹泻、呕吐等症，今年尤其适合贴敷，助人体提升阳气，祛除寒湿之邪。
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什么原因导致上述症状呢？“邪之所凑，其气必虚”，当人体阳气不足、正气亏虚之时，抵御外邪的能力减弱，容易被阴寒之邪所侵，出现上述症状。
因此，我们要注重调节机体免疫力，扶助阳气，依靠自身正气，才能真正防病治病。
该怎么做才能改善免疫力呢？
《黄帝内经》中提到：“正气存内，邪不可干”，当人体的脏腑功能正常，正气充足，则外邪难以入侵，内邪不易产生，才不会发生疾病。想要调节免疫，就要保持规律的作息，适当运动，加强营养，让免疫系统良好地运行。
为什么三伏贴可以提升阳气，助力改善免疫？
在三伏天这个一年中阳气最盛的时期，选用温阳益气、活血通络的药物，敷贴到人体一定穴位，通过刺激穴位，激发经气，发挥“调五脏、行气血、和阴阳”的作用，可温阳固本，提升正气，提高抗病能力。可以说，三伏贴，是中医“顺时养生”的体现，是事半功倍的养生保健手段。从中医运气学说来看，今年总体格局为湿土盛，入伏会更明显，易致脾胃虚寒，多出现腹胀、腹泻、呕吐等症，今年尤其适合贴敷，助人体提升阳气，祛除寒湿之邪。
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