工作压力大焦虑失眠心跳快，倍他乐克降心率【职场人生吧】

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工作压力大焦虑失眠心跳快，倍他乐克降心率

最近工作压力大，遭遇职场PUA，各种繁琐的事情总是堆在自己头上，说也不敢说。毕竟这样的就业环境，小不忍则回家忍。🌚平时下班回家又总是操心的命，工作上的事似乎永远做不完一样，到了晚上12点脑子都还在飞速的转，根本停不下来，造成我长时间的焦虑失眠，时不时有还突然有巨大的压迫感心慌感，喘不过气来都。
凌晨三四点就醒了。😭实在受不了第二天早去挂了心内科检查（差点去精神科）做了心电图和心脏彩超，拍了胸片，显示一切都还正常，只有一个心率过快，窦性心律，医生说属于正常，看来是我过度焦虑了。

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1楼2024-06-21 08:42回复

🚨🚨🚨按照医生说的不要胡思乱想，但是可能我天生就是劳碌的命，只要上班就爱操心焦虑。🤯白天在单位，开会发言紧张得心突突突的跳，下班路上走的稍微快点，心也是突突突的跳，躺床上休息一下，也是虚弱无力，偶尔躺着不动都心跳很快。
这下子不只是紧张焦虑了，一股巨大的恐慌感让我夜不能寐，心绪不宁啊。💇第二天又去医院做了心电图，结果出来后只有心率过快，后来又查了甲亢也挺正常的，差点去精神科看看精神状况了。医生这次开了倍他乐克酒石酸美托洛尔片来降心率。
晚上回去睡觉吃了一粒，除了睡觉睡得特别香，别的倒没什么。第二天几天一次就吃半颗，一天两次，心律失常的问题得到了不少缓解，后边没有吃的太频繁，心跳太快的时候吃半颗，几分钟内能管用。恐慌感没了，现在上班心态好不少，💓💓心如止水，不以物喜不以己悲。突然发现静一点慢一点，心跳能平稳不少，焦虑都是留个被PUA的，心态才是关键，只要心态稳，别人就拿捏不了你咯。