大枣的“最佳搭配”；
每天这样喝，健脾养肝又补气血；
大枣又叫干枣、红枣；
功效为，润肺止咳、滋养五脏、补脾胃之气、养肝血、安心神。
中医有句话说 “一日三枣，长生不老”，可见常吃大枣有多好。
大枣的“黄金搭档”；
1、 大枣+黄芪；
功效；补益肺气、提高免疫力、补气养血、降血压；
适用于，身体虚弱、容易感冒、经常咳嗽、气血两虚、皮肤常起痘痘之人
2、 大枣+生姜；
功效；温中散寒、健脾祛湿、温肺止咳、养血补气。
适用于，腹胀腹泻、气血亏虚、咳嗽咳痰、头屑多之人；
3、大枣+枸杞；
功效；补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。
适用于，免疫力低、眼睛模糊、失眠、气血亏虚、劳累过度之人
4，大枣加当归；
功效；补血调经、活血止痛；
适用于，女子腰痛、补各种虚、大便不通、月事等之人
5、大枣+甘草；
功效；补气养血、止咳祛痰；
适用于，脾虚虚弱、咳嗽吐痰、气血不足、精神不佳之人。#爱秀康养生#