本人性格有些内向，不太会说话。但是在上小学初中和高中上半学期时都有知心好友，宿舍里的同学性格都很好。但是在选科分班后，换到了另一个环境，一开始还有朋友，但是到后来不知道为什么一个朋友都没了，整个班级没有说得上话的人，我真的很想敞开心扉和别人交朋友，但是班级里的小团体真的很多，我总是害怕说错话做错事。我不知道怎么解决。虽然我明白高中生最重要的应该是学习，自己的成绩现在也不好，但是情绪也很重要，好的情绪可以增强学习的动力，提高学习效率，被孤立的滋味不好受，我的情绪促使我无法专心学习，道理是懂得，但是真的不知道怎么改，想问大家有解决方法吗