昨晚看了曲黎敏老师的视频，终于知道为什么自己脸这么黑的原理了，原来是经常sy和yy导致的肾水上行，而肾精不足导致肾水下不来堆积在脸部造成的，尤其是额头，黑的尤为明显。而脸色一直潮红也是肝火大造成的，这都与sy和yy有关，看完后更是让我增加了戒色的决心。还有肾精不足也会加重口臭，每天早上起床口臭问题也很困扰，一定要戒！！！还有一个是不要经常皱眉，这也是我的一个老恶习了，也要慢慢改正，加油！！！