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♥最大的敌人是自己♥
♥最好的医生是自己♥
♥最好的医院是厨房♥
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【最大的敌人是自己】
这是因为江山易改本性难移。这个敌人就是自己的思想意识，改变思想观念，我们就战胜了敌人。
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【最好的医生是自己】
圣人畏因，凡人畏果。每一种疾病都有其对应的因果缘由，只要我们能找到疾病的因 果缘由，追根溯源，改变因，结果自然就改变了。
病由心生，心是我们的认知，我们的生活习惯，以及我们的意识心态，错误的认知，不良的生活习惯，不健康的意识与心态，让身体处在一个恶劣环境之中，疾病是对我们错误的惩罚。
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【最好的医院是厨房】
“药食同源”是指许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，也就是说药物与食物是同时起源的。阴阳、五行学说是为了阐述世间万事万物相生克的的道理，这些道理同样适用于中医中药。地球每一个生物都拥有一套智能而复杂的生化系统，可以加工制造各种有益或有害的微量元素与化学物质，并提供生命所需要的各种营养与能量。这套生化工厂可以救人，也可以杀人于无形之间。俗话说，巧妇难为无米之炊，一旦出现运转异常，再好的生化工厂，不提供合适的原料都无法稳定而长久的运转。