北京丰益医院是正规医院吗？如何预防痔疮来找你？随着生活和工作方式的改变，越来越多的人被痔疮给“盯”上了。痔疮的初期症状很轻，容易被人们忽略掉。其实很多时候，痔疮是由于我们日常不健康的习惯诱发的。因此，平时就要养成良好的饮食、生活习惯，让痔疮远离我们的生活。今天，我们就来聊一聊，痔疮的预防措施有哪些？

北京丰益医院是正规医院吗？如何预防痔疮来找你？
1、注意饮食习惯
尽量少吃或不吃辛辣刺檄食物，少食油煎炸炒、高脂肪、高糖量、低纤维和过于精细的食物，多食新鲜蔬菜、水果，每天适当多饮温水。
2、注意职业因素
特别是教师、理发师、柜台服务员、办公室人员、船员、司机、渔民等，应适当在自已工作岗位上变换，以避免久坐久立。
3、改善生活习惯
减少或避免经常熬夜、酗酒、生活无规律的不好习惯，可起到一定预防痔疮的作用。
4、改变排便习惯
不要在上厕所时长时间坐位，或下蹲位看手机、看报、听广播，排便时不要用力过猛。
5、主动治疗便秘、腹泻及其他相关慢疾病
主动治疗便秘或腹泻，是降低和避免痔疮发生的重要因素。此外，要主动对长期营养不好、体质虚弱、慢性支气管炎、肝硬化、结肠炎等疾病进行对症治疗，避免痔疮的发生。
6、加强运动
根据身体条件选择适当的运动项目，和适当的运动量，坚持锻炼。如提月工运动、步行、慢跑、太很拳等项目。
北京丰益医院是正规医院吗？如何预防痔疮来找你？北京丰益肛肠医院温馨提示：预防痔疮需要从我们生活中的小事做起，多多注意饮食、加强运动锻炼。若不幸患上痔疮，症状反复发作影响生活时，应及时就诊，不要擅自用药。