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焦虑症吧 关注：172,151贴子：3,942,205
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求助

马上要期末考试紧张害怕怎么办

只看楼主收藏回复

还没有背完，一边背一边忘，满脑子的害怕焦虑
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-06-24 14:29回复
    阿普唑仑
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-06-24 15:07
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      焦虑多久了
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-06-24 15:43
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        还是看的太重，本质上和一个堵博的人压全部身价堵输赢输了跳楼那种，没什么区别，反正心理状态和表现是一样的
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-06-24 18:24
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          不要刻意要求怎样，放轻松会容易背下来的
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-06-25 05:07
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            放轻松，告诉自己就是一个小考，顺其自然
            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-06-25 05:30
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