今天我也不知道假双盘坐了多久，有师父的引导和自己的思维主导！
开始身心散乱，也不知道是先收了那个，反正腿也没疼，头疼，坐的也不行，佛号快慢的若有若无的，胸口，或者身体那里痒，不断的在身心上调整，最后总算是安住了会儿，不是很静，至少这些天狂乱的心总算是静下来了！
师父说不管人和事不需要答案，放在哪儿，你只管静心就可以了！
最后佛号慢了，身体也没那么拧巴了，脖颈也没那么僵硬了！痒的也渡过去了！！
没有之前练功时候那么松，也很知足了，接近静时候还是有一种感动即使一晃而过！南无阿弥陀佛！