如题很多师-兄，包括我过去，遇到挫折，烦心的事情，就开始急躁，而后就开始找东西宣泄压力。原本根本没想着要破戒的。但因为心里烦，想要宣泄压力，所以就走老路子，就又去刷短视频，或者玩游戏，这其实是非常错误的宣泄压力方式。
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因为刷短视频，当前短视频软件中各种各样擦边类的短视频太多了，纵然你很短暂浏览，但是还是留有印象，容易勾起你的感受来，如此浏览的多了，你那个神-识非常混浊，警惕心下降，种种贪银的感受就多起来了，充满你的身心，慢慢就顺理成章的看黄撸，而不觉得这就非常危险了。换句话说到那种地步，你已经身心都是银欲，没办法回头了。
——这是用刷短视频来宣泄压力的错误做法。
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接着说玩游戏，不说擦边类游戏。就说别的游戏你玩完，精神瞬间空虚，心神不定，乱动乱躁，你就特别希望找东西填满这个空虚，所以就是找刺激，如此就很容易让你去刷短视频，有意无意去看擦边，最后还是破戒。
——所以，这是用游戏错误的宣泄压力的方式