请问各位大佬，减脂期间有训练力量，力量训练的水平还凑合，卧推个85公斤，深蹲120，硬拉不做。现在用16+8减脂，但是训练安排在晚上7点，请问训练后需要补充碳水蛋白么，不补充的话单纯用16+8会不会对力量有影响？
健身吧 关注：3,423,842贴子：27,786,137
- 9回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1吧友爆料黑神话被印度改词条2016660
- 2369开启评论防护模式1618229
- 3王多多再次喊话Ning王1204560
- 4崩铁周日哥进军男角色五强1094391
- 5朝鲜称派兵援俄是谣言929448
- 6内马尔时隔1年重返赛场666175
- 7《如龙》真人剧台词惹怒粉丝613704
- 8小米15手机即将发布583280
- 9FLY让英雄联盟回到了原本的样子559944
- 10朝军已进入乌克兰战场398643
