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元知讷禅师十种禅修方法交流

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出自元知讷禅师
真心直说中的真心息妄
今总大义略明十种。
一曰觉察。谓做功夫时。平常绝念堤防念起。一念才生便与觉破。妄念破觉后念不生。此之觉智亦不须用。妄觉俱忘名曰无心。故祖师云。不怕念起只恐觉迟。又偈云。不用求真唯须息见。此是息妄功夫也。
二曰休歇。谓做功夫时。不思善不思恶。心起便休遇缘便歇。古人云。一条白练去。冷湫湫地去。古庙里香炉去。直得绝廉纤离分别。如痴似兀方有少分相应。此休歇妄心功夫也。
三泯心存境。谓做功夫时。于一切妄念俱息。不顾外境但自息心。妄心已息何害有境。即古人夺人不夺境法门也。故有语云。是处有芳草满城无故人。又庞公云。但自无心于万物。何妨万物常围绕。此是泯心存境息妄功夫也。
四泯境存心。谓做功夫时。将一切内外诸境悉观为空寂。只存一心孤标独立。所以古人云。不与万法为侣。不与诸尘作对。心若著境心即是妄。今既无境何妄之有。乃真心独照不碍于道。即古人夺境不夺人也。故有语云。上园花已谢车马尚骈阗。又云。三千剑客今何在。独计庄周定太平。此是泯境存心息妄功夫也。
五泯心泯境。谓做功夫时。先空寂外境。次灭内心。既内外心境俱寂。毕竟妄从何有。故灌溪云。十方无壁落四面亦无门。净裸裸赤洒洒。即祖师人境两俱夺法门也。故有语云。云散水流去寂然天地空。又云。人牛俱不见正是月明时。此泯心泯境息妄功夫也。
六存境存心。谓做功夫时。心住心位境住境位。有时心境相对。则心不取境。境不临心各不相到。自然妄念不生。于道无碍故。经云。是法住法位世间相常住。即祖师人境俱不夺法门也。故有语云。一片月生海几家人上楼。又云。山花千万朵游子不知归。此是存境存心灭妄功夫也。
七内外全体。谓做功夫时。于山河大地日月星辰内身外器。一切诸法同真心体。湛然虚明。无一毫异。大千沙界打成一片。更于何处得妄心来。所以肇法师云。天地与我同根。万物与我同体。此是内外全体灭妄功夫也。
八内外全用。谓做功夫时。将一切内外身心器界诸法。及一切动用施为。悉观作真心妙用。一切心念才生便是妙用现前。既一切皆是妙用。妄心向甚么处安著。故永嘉云。无明实性即佛性。幻化空身即法身。志公十二时歌云。平旦寅。狂机内隐道人身。坐卧不知元是道。只么忙忙受苦辛。此是内外全用息妄功夫也。
九即体即用。谓做功夫时。虽冥合真体一味空寂。而于中内隐灵明乃体即用也。灵明中内隐空寂用即体也。故永嘉云。惺惺寂寂是惺惺妄想非。寂寂惺惺是无记寂寂非。既寂寂中不容无记。惺惺中不用乱想。所有妄心如何得生。此是即体即用灭妄功夫也。
十透出体用。谓做功夫时。不分内外。亦不辨东西南北。将四方八面。只作一个大解脱门圆陀陀地。体用不分无分毫渗漏。通身打成一片。其妄何处得起。古人云。通身无缝罅上下忒团栾。是乃透出体用灭妄功夫也。
以上十种做功夫法不须全用。但得一门功夫成就。其妄自灭真心即现。随根宿习曾与何法有缘即便习之。此之功夫乃无功之功。非有心功力也。此个休歇妄心法门最紧要故。偏多说无文繁也。


IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2024-06-27 19:50回复


    IP属地:天津来自iPhone客户端2楼2024-06-27 20:27
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      这十种禅修功夫都是相似法。从相似法入根本法还需有个顿触过程!
      这十种禅修功夫我早在二十四五年前就接触过。其实是需要因缘顿入的!你以为照着去做就行了吗?
      不是。这只能叫做如理作意。从如理作意到刹那相应需要一个漫长的过程。这个一生的努力!请做好长期努力的准备吧!
      没有二三十年刻骨铭心的经历你是很难刹那契入的!


      IP属地:新疆来自Android客户端3楼2024-06-27 22:07
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        这个是非常艰难的。想要励志解脱者必定要把这辈子都搭进去。你有这个心理准备吗?


        IP属地:新疆来自Android客户端4楼2024-06-27 22:09
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          比如觉察。
          顿悟无察。而觉自知。
          这就是保任。根本就没有半点方法。
          这在罗辑思维上是很难解释的。


          IP属地:新疆来自Android客户端5楼2024-06-27 22:14
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            开始抛砖引玉。
            总说,这里的方法是老的禅宗法。不指参话头。
            老禅宗法讲究先见心明性。这里不是指破初参的开悟。
            而是你自己真正体会到谁是你的主人公。从而断缺疑根,在以后的境上打磨。解黏去粘,正念不随妄念而转。
            这是禅宗正道。比如从北京到西安。到了北京,顺着大道自然就到了。这是正宗方法。


            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-06-27 23:47
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              但是有的同修无法见心明性啊,或者识得之后,没有名师印证,疑根不除,遇妄念还是被转。那么怎么办。知讷禅师就简单列举了这十种在基础上没有达到见心明性的基础也能以此起修的方法。


              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2024-06-27 23:49
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                打个比喻,从北京到西安这是主道。但是有人就是不认识北京,就是找不到,怎么办。那么可以变通一下,比如先在沈阳上车,到郑州,到了郑州就走到去西安的主道了。比如在济南,先到石家庄,到了主道,再到西安


                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2024-06-27 23:53
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                  IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2024-06-27 23:57
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                    以上是对十种方法的理论基础的诠释。下面开始解析方法


                    IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2024-06-27 23:59
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                      这里自己能力有限,可能说错,解析错,大家多多指正。
                      第一种和第三种是一对方法。
                      大家自己内观念头。
                      每一个念头生起时,都是伴随着影相。这个叫境。这个境狭义的讲是内境。就是说,妄念不离开境,境不离开妄念。就像水中月影。月影不能离开水,水也离不开月影。如同画布上的话,画离不开布,布离不开画。
                      那么如何见真呢?
                      第一种是直接对念头下手,这个其实理解起来最容易。是十个方法里最容易理解与下手的。这个看原文就可以理解,知道怎么修。
                      念起来了,自己觉察,那么念头去了,那么念头里的境自然就没了。凡夫遇境粘黏,被转。念头没了,境自然就没了。那么自然就解黏去粘了。这里,做到诸念起不随,那么死后,业不能系,天上地下,十方净土,自己选取。最后把觉念头的主动觉去掉。不敢太确定,应该入八地菩萨位,开始无为修行。(前面用觉知,是有为修行)。


                      IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2024-06-28 00:10
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                        如果前一种方法是撕画布的话,后一种就是擦画了。
                        自己不提防念头。而是内观自己是否心中有境。这个境指的是内境。不是色世界的外境。而内境其实绝大部分其实都是跟人相关。所以也可以说是人。所以这个方法修起来有两种方法。一,心里有影相就不理。二,因为影相相关绝大多数是人,所以只关心心中是否出现人,有人则不理。慢慢对人执着没了,自然念头也去了。
                        第二种比较好修一点。


                        IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2024-06-28 00:19
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                          这里夺人不夺境。人指的是内境上的人影相。境指色世界的外境。
                          是处有芳草满城无故人。又庞公云。但自无心于万物。何妨万物常围绕。
                          芳草满城代表色世界的外境熙熙攘攘。我们只除人相,不去刻意去寂静处(阿练若)。当做到心中有人相生起时,立即不理,舍弃。此时到此地,虽遇故人,但是你还识他是故人么?这句是禅语,也是境界话。到了此处,大家自己看。


                          IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2024-06-28 00:38
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                            懒,什么时候再更


                            IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2024-06-28 00:41
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                              学员总以为顿悟刹那就是断执。错!没有断执。若生断执心必然有住净执。这就是才出虎穴又入狼窝。顿悟刹那其实是本自具足的断执功能自动发生作用了。而你的感觉是啥也没有做!
                              所谓断执他只是一个方便法。
                              顿悟刹那你根本就没有断执体验。而是有得果体验!
                              这个果就是断执以后的执念相!
                              慧与识境同。
                              祖师云。即此不透者便是!


                              IP属地:新疆来自Android客户端15楼2024-06-28 08:30
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