有一种痛苦，叫做压抑。
当我们想去做一件事，却不能光明磊落的做的时候，就会感受到压抑。这种压抑看情况而定，有深有浅，压抑深的时候，甚至能让人想不开而自杀。
所以做事情一定要光明磊落，这不是指行为上的，而是指心理上的，我们完全可以暗中进行某个事件，在行为上好像有些遮遮掩掩，但在心理上我们可以完全的光明磊落，例如的：父母为了患癌症的孩子不会担心受怕，而隐瞒癌症病情的可怕。
但是，如果我们做事情，如果内心遮遮掩掩，例如有些人暗恋、偷东西、偷情之类的就会产生压抑，压抑不仅痛苦，压抑还是一种对自我意志的摧残，持续的压抑完全可以把一个正常健康的人折磨得死去活来，乃至成为神经病，或神经倾向。
所以我们有任何想法、做任何事都要光明磊落！坦坦荡荡！
在这个复杂多端的世界，有时候你做好事都会受到阻碍，别人欺笑你、辱骂你、甚至打你，但是切记内心要光明磊落，光明磊落的对待一切，我们可以光明磊落的远离这些人，也可以光明磊落的做出反击。切记，不要用压抑来折磨自己。
做任何事都要光明磊落！有些人“爱”不敢说出来，因为害怕被拒绝，害怕被别人嘲笑，害怕有什么事情发生，这些通通都是压抑，通通都是痛苦，统统都要超越！！！一定要光明磊落啊！爱一个人不犯罪，爱许多人也不犯罪，只要你能光明磊的接受一切，就算面对死亡也要光明磊落！
光明磊落代表了我们自由意志的表达，代表了我们拥有最基本的自由与解脱的本真。
我们不要把自己自由与解脱的本真给破坏了。千万不要用压抑来折磨自己！
要么就光明磊落的做，要么就不做。