吉祥卧，建议最好是一切躺着睡的方式都保持着，为了习惯！固肾功每天安排一定量就行了，只是说晚上睡前做可能效果更加好点，午休也遗精？

是挺好的

频遗是要不择手段严格控遗的，久遗八脉皆伤

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

看我的帖子。

870750328收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

看个人情况

看你个人 能保持的话最好了 也不一定 如果你精关固的话也不一定会遗精 做固肾功是加强锁