加油

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

你这已经很严重了，坚持戒色会慢慢恢复，

加油加油

有没有老哥有这种经验恢复的，给兄弟一点经验，快撑不下去了

脑力恢复按年计算的。各种症状的恢复需要持之以恒的修心行善养生。我也在努力恢复中，可以相互鼓励。

戒色和养生是要同时进行的，上补下不泄才能恢复的很快，推荐你去学习飞翔老师的戒为良药，里面戒色养生什么知识都有，等你学会了并加以实践，戒色成功身体恢复健康只是时间问题，生活也会越来越好的，加油吧兄弟

现在就是要抓紧休息，减少点消耗量，把所有乱七八糟的东西能影响你的比如短视频什么的都删除掉，你这才两周太短了，很多人要戒掉很久才能有效果

伤到脑力，首先药物它是不可能，给到你脑力的精力，补充的恢复的，你只能够自己去戒 然后，通过精力的积攒，在上升到脑部 通常脑力，你想要恢复，那么你就只能就是说去借，并且药物是一点用都不管的，脑力的下降，记忆力的下降，是因为精力的缺失，也是因为精的失位 所以为什么我们经常？状态不好的时候睡一觉，他就可以恢复精神，这其实就是身体内部自己在调整，在修整

像这种严重的失精 那就只能自己身体慢慢的去补了，这过程很缓慢，等待的这个时间，他也很煎熬痛苦，但是，你想要一件事情，得到好转，想要一件事情得到，你想要得到的结果，那么你就是要去付出时间去，做一些相应的事情，才会得到一些相应的结果，所以说等就好

1、戒色，渐渐的恢复肾精
2、补着点肾精（比如：枸杞、巴戟天……）

戒色是基础，戒色是根本！加油吧

刚开始戒两周想立马好，十几年的恶习了大哥。