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卧推 65kg8 次到 80kg8 次需要多久？

只看楼主收藏回复

感觉力量涨的好慢啊
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-06-29 21:44回复
    慢慢练
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-06-29 21:54
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      看天赋，我之前是3个月左右
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-06-29 23:01
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        训练循环不断的情况下3个月多说的
        IP属地:上海4楼2024-07-01 11:27
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          先吃饱，
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2024-07-01 12:27
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