断心，修心

龌龊的是你自己，别人可不这样想，拎不清自己几斤几两，太自己为是，这就是你命

师兄，可以

小时偶然间玩弄觉得舒服，种下邪恶的种子，小学三年级跟着同学学的满嘴污言碎语不自知，初中因为以前偶尔的习惯导致自己个子不高体能不高（然后小时候偶尔会有碰水就想尿的情况），然后经常上网 ，同学看a自己也跟着看 随后一发不可收拾13岁到17岁中间频繁邪淫手淫 然后不好好吃饭最后把肠胃搞坏了最后悔改戒除邪淫 然后高中毕业去当了两年兵 第一年身体养的很好 每天也很快乐中间有一次想法但是及时断念改正过来第二年组织献血 （当时可以不去稀里糊涂的就去做了）过了两三个月体能下降体能感觉很不上训练很吃力很累 然后有天尿格外的多刚好大领导组织讲话就硬憋最后到厕所等几分钟才尿出来最后一直里面就不舒服 然后做训练刺激到腹部就会有想要射的感觉，（退伍前有次去不正规按摩刺激一下就射了然后身体巨难受就）只有这一次破事。随后也是因为身体原因退伍（个人表现优异一个优秀士兵两个嘉奖不然肯定留队军人是从小的梦想）回来了以后去医院看也检查不出来什么就去看中医就说肾虚 然后回来又找了一个女朋友控制不住自己的欲望频繁性行为导致 身体很差病症彻底出现 去检查（前列腺酵母样真菌生长）症状就是尿滴白 不停的流白色透明液体持续了好几个月然后不停的看病吃药西药中药最开始还有点用好了但是自己不克制欲望然后又毁了 早蟹会阴疼 尿滴白身体虚弱不禁风最虚弱的时候冬天出去穿的特别厚刮点风然后骨头都是凉的疼的夏天天天低热发烧吹风就低烧 随后慢慢养 还是给养回来了 也是上天有好生之德给我机会 因为吃药效果不是很大加上肚子也给吃坏了就不吃了就在家好好吃饭歇着 吃一些有营养的东西身体恢复了头发也多了黑了不掉了 精神也好了不出虚汗了然后冬天穿一条加绒裤也不冷手也是热的 然后就又得意忘形了 就跟女朋友做了一次功能啥的都正常 影响虽然不大但是还是有影响因为是恢复期（兄弟们恢复期一定不可以至少以年为单位）然后为了生活去工作了 开始没事后来因为工作原因频繁拉扯到会阴部位然后天天遗精持续将近一个月最多的时候一晚上三四次人骨头里都是凉的 然后就又一次的回去养身体（想想为什么会有这种事肯定是以为以前自己邪淫种下的恶因导致的恶果会让自己遇到不顺的事情自然产生后果）然后反正还是会经常遗精然后自己身体恢复到一定程度就会起邪念 最多坚持两天就又遗精 估计也是和自己天天玩手机 互联网太精彩到处都有软涩情然后念头自动就起来了做春梦什么的 现在反正还在养身体中 以此贴为证祝所有人都能拥有好身体 ，所有人都能戒除邪淫 绝不再犯 （中间养好身体用过一些小方法吃过一些食疗法 有自控力的人一年之内没手的没看黄的 想问我我可以给你说一下，希望能帮助到你）【图片】【图片】

厉害哥们，你是条汉子，你以后前途无量

跑个五公里，洗个冷水澡

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

加油

一定要忍住，这种特别主动的女的，万一有病怎么办。万恶淫为首，一定要警惕警惕再警惕。