21年6月办下来烟证，同时开始抽烟。之前毫无烟瘾，一年绝对抽不了0.5条。这21年6月起从开始的3天一包到今年24年年初的1天1包，还是控制状态。实在感觉到危险便主动想着戒烟。直到5月毫无成果。6月一狠心抽了两盒天叶，竟奇迹般的对烟都产生了厌恶。6月下半月起1天抽不了10根。至本月一天抽5根甚至更少。今天2024年7月5号仅抽了2根烟了。昨天有朋友到家，抽了大概15根烟。。。
也确实不知我是否能彻底断掉烟。