新的减肥记录贴_减肥吧

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情况介绍：胰岛素严重抵抗者，身高180，初始体重200
最近几年健身习惯，相同体重，腰围比以前小多了
想看看腹肌了，开始减重，等160斤开始刷脂
当前以减20斤

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-07-06 14:40回复

今日晨起空腹力量一小时，有氧一小时6公里
黑咖啡确实嘎嘎管用，三包黑咖啡，空腹情况下跑了2公里还没累，后面4公里就爬坡混混了

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2024-07-06 14:41

今日体重 88.5

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来自Android客户端3楼2024-07-07 08:27

今日体重 89.1

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来自Android客户端5楼2024-07-08 07:51

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