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求助

下水就胸闷

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之前连续下水十来次,动作标准不标准吧能游25米或者50米。看运气,动作配合的好就游的远一点。中间半月多没下水再次下水老毛病就又犯了,就是一下水胸闷埋头吐不出气来,或者说吐气困难,注意是下水就有这情况,还没有游按说还没到假呼吸那一步呢,要在水里适应半小时呼吸才顺畅,才能游,问题出在哪是生理上的还是心理上的,是水凉还是害怕非常喜欢游泳就是问题重重啊!我的问题就是假如我今天能游50米吧!隔两天不游如果直接跳进深水区会把我淹死。下水后必须适应半小时多才能呼吸顺畅。有没有吧友有过类似的情况,你们是怎么破解的?难道我就是不能游泳的料!


IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-07-07 18:37回复
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    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-07-08 09:42
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      水池状况对呼吸影响很大的。我在同个泳池,水浅一些呼吸就轻松,水深个3--5厘米,就感觉呼吸受迫。换泳池以后,前两次也会明显呼吸不适,短池换长池尤其明显。没什么好办法,尽量多游,提升自己的适应能力,让自己能快速找回呼吸节奏,所谓熟能生巧。


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-07-08 10:02
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