七老八十度难关；
一关更比一关难；
通身骨胳已老化；
五脏六腑已近残；
少吃一口心慌乱；
多吃一口夜难眠；
站得久了腿发软；
坐得久了腰背酸；
话说多了思绪乱；
路走多了头晕眩；
稍有不慎跌一跤；
不是骨折就是瘫；
奉劝诸位老朋友；
人老服老是必然；
人生进入慢車道；
慢字当头记心间；
走路慢丶动作慢；
吃饭细嚼要慢咽；
筷子落地不要揀；
油瓶倒了也坦然；
急事难事莫慌乱；
大事小事莫抢先；
千事万事慢慢慢；
家事外事顺自然；
人老要唱慢之歌；
慢中求稳保安全；
高高兴兴活到老；
快快乐乐度余年。