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不挂最高档，骑起来果然舒服多了

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在了解不应该挂最高档蹬之后（麻了之前都是挂7档蹬，腿酸麻了），今天又骑了一圈，这次找了个朋友一块，休闲骑，骑的不快（我没有码表等红灯不停，所以我的第一张图比朋友的第二张图速度慢）。今天挂的4档，感觉维持20多轻轻松松啊。明天休息一天，期待后天看看调到合适档位，能蹬出什么成绩
IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-07-08 01:19回复
    弄个踏频 心率吧…真的有用
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2024-07-08 02:02
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      合着之前都是大盘带小小飞骑？你起步能蹬的动吗
      IP属地:北京3楼2024-07-08 08:59
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        行码表、踏频，便宜好用 心率带也还行
        IP属地:江西来自Android客户端5楼2024-07-08 09:19
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          踏频90就行了，每次踩踏稍微用力，保护膝盖，大盘带小飞最傻的，看似快了，但是每次非常耗费力气，膝盖负担大
          IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2024-07-08 13:01
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            心率推荐胸带
            IP属地:山西来自Android客户端7楼2024-07-08 13:29
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              27速的车 我现在平路用前3后6 不知道合不合理
              IP属地:天津来自Android客户端8楼2024-07-08 17:51
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                北航？在我实习公司附近
                IP属地:北京来自Android客户端9楼2024-07-09 10:07
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                  我小盘一般就在这骑了，腿不行
                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端10楼2024-07-09 11:38
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