我平时爱看修仙一类的东西。今天早晨太阳还没完全升起来的时候，我盘腿面朝太阳，手学网上结了个子母阴阳结，按着鼻呼口吸，口乎鼻吸，绵延悠长的法子。结果一直有一股气堵在胸往下腹肌之上的位置（如图黑点位置）。最后感觉手脚有点麻就没练了，求大佬指点。