你这个900买个哑铃，买本书照着练，不比这强？

一个月900你还不如找我，我只收你100
线上计划这种你起步都得3个月才有明显效果，2700保底，如果想走快餐计划，1 2个月的话，基本没啥变化，只是帮你调整动作罢了，900浪费钱

1.价格是900/月 个性私人化定制（根据每个人的需求）
2.其中包含1份饮食计划+1套训练计划
3.计划内容根据每天状态不同随时调整 并且指导时间可以因工作忙碌而暂停
4.另外还包含有线上纠正动作服务以及无限健身答疑（一个月内） 如果不是纯新手 基本不到一个月就能把计划里的动作纠正明白
5.付款前请填写我需要了解的信息并写清目的 收款当天写计划 一般需要3-4天时间 收款后不退换
6.计划到手才算时间 写计划期间请不要打扰和催促 这个私人化计划不是复制粘贴 不可能当天给
7.多报名有优惠，两个月9折，三个月85折，半年及以上75折，支持月月付（如果中途不想续费，需要补差价，算900/月）

凯圣王也有，好像是四百多一个月，可以去看看

如果你练了一年以上有瓶颈了 可以买 新手的话没必要

gandy确实练得好教的也好，但是900一个月的性价比个人感觉还是很低。
现在健身博主都是免费分享健身知识，互卷抢流量的时代，这种线上计划和指导带来的好处，完全可以自己从网上获得，dy，bili，xhs，ai。
忠告：健身想有效果，最重要的是坚持，主动去了解去学习，远比被动的按照别人的指导能，更能让自己坚持下去。

好人松松视频都看了么

自己网上找找免费教学，吸收众多大佬免费教的知识才是正道，有九百块干啥不好

💩

自己抖音搜搜，坚持练下去，用不了一年就摸清门道了，越简单的动作越高效。

没必要买啊，你去抖音看大煜健身，教学讲的很详细，这年头抖音一堆很好的健身教学视频，你买这个纯智商税

自己多学习多实践比什么计划指导强百倍，搞清楚原理后自己都能开发新东西

不要浪费钱

没必要，你又不比赛，自己练就行