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跳绳为什么手臂酸

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试过好多甩绳方法到后面手臂都很酸，然后就会断坚持不下来，有没有什么方法？
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-07-09 19:16回复
    跳绳手臂酸，这不挺好的吗？锻炼胳膊了
    IP属地:天津来自Android客户端2楼2024-07-10 06:27
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      试着用手腕的力量去甩绳
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2024-07-10 07:19
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