4个月才练成这样我是不是算摸鱼了啊【健身吧】

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个人感觉每次都有做到力竭跟尽量动作标准了，饮食也很严格了一个月就两顿放纵，感觉跟别人的三四个月就不是一个级别的，基本没训练痕迹最近都想摆烂了

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-07-10 12:57回复

你这个体型，应该是多吃.....而不是少吃

IP属地:奥地利

来自Android客户端2楼2024-07-10 14:14

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不过正常三四个月都很难有痕迹的......不要听别人瞎吹

IP属地:奥地利

来自Android客户端3楼2024-07-10 14:15

不要和别人比，你要参考的是三四个月前的你，罗尼第一次进健身房臂围就50了，这么比的话谁都是在摸鱼

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2024-07-10 15:07

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三四个月动作都不一定打磨明白……

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2024-07-10 15:44

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