网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,407,843贴子：27,697,438

关于蛋白质

只看楼主收藏回复

想问一下大佬们，普通小鸡腿10元4个的这种，一个大概有多少蛋白质，如图所示，望解答，感谢。
IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2024-07-10 13:33回复
    下载个薄荷app吃什么在里面差一下就大概知道了
    IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2024-07-10 15:13
    收起回复
      保证两个鸡腿一餐蛋白质摄入。养殖的鸡腿大小差距不大。
      IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2024-07-10 15:20
      收起回复
        把鸡皮扔了 这点鸡皮少说也有50g了 吃了鸡皮等于要跑一小时慢跑
        IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-07-10 16:07
        收起回复
          一般鸡腿是110克吧，蛋白质20克左右
          IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2024-07-10 17:06
          收起回复
            这种一般都是腌过的 约迟约肥
            IP属地:贵州来自Android客户端7楼2024-07-10 17:58
            收起回复
              可以参考一下泰森的琵琶腿，400克装是4个
              IP属地:湖北来自iPhone客户端8楼2024-07-10 18:33
              收起回复
                一般都一百来克，就算20或者25
                IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2024-07-10 19:37
                收起回复
                  下个薄荷健康
                  IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2024-07-10 20:52
                  收起回复
                    你买个克数称 肌肉蛋白质含量大概百分之20
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端11楼2024-07-10 21:18
                    收起回复
                      20g左右
                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2024-07-10 21:19
                      收起回复
                        鸡胸肉不更好更便宜？不过倒是更干，没那么好吃
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-07-10 21:43
                        收起回复
                          一个鸡腿去皮去骨一般在70g左右，2个鸡腿算30g蛋白质
                          IP属地:贵州来自Android客户端14楼2024-07-10 22:14
                          收起回复
                            怎么这么便宜
                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-07-10 23:07
                            收起回复
                              买个食物称，去掉骨头跟皮称就行了
                              IP属地:湖南来自Android客户端16楼2024-07-10 23:14
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴