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帮忙看看为啥3个月FTP一点不涨啊

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帮忙看看为啥3个月FTP一点不涨啊
IP属地:云南来自Android客户端1楼2024-07-10 23:47回复
    3个月累计骑行量7000+，平路巡航和爬坡提升都很大，就是测FTP没变化。
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2024-07-11 00:36
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      体重轻了 工体比上去也一样
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2024-07-11 07:21
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        ftp由虚假的数值变成了真实的能力了，巩固了
        IP属地:江苏4楼2024-07-11 09:53
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          CP5这么高FTP不该这么低
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-07-11 10:20
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            ftp不是衡量骑行能力的唯一标准，没必要灰心，骑了总会有效的
            IP属地:上海来自Android客户端6楼2024-07-11 10:31
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              FTP阈值功率只是一个基础数据，不用过份关注。且能力的提升是在不知不觉中（良好的休息睡眠）提高的，体重体脂降低也相当于提升；2500/月的量有点大了除非小年轻恢复能力特别强。
              IP属地:内蒙古来自Android客户端7楼2024-07-11 11:19
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                你轻了10kg啊
                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2024-07-12 19:01
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