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发狠了!不泡夜店了准备好好练一阵子!

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前一段时间太堕落了,本来说要准备吧赛的结果毫无长进,有氧也没做不过因为夜生活的原因居然没胖起来,今天痛下决心禁欲不泡夜店,好好练一阵子!







1楼2010-10-09 17:08回复
    莫西干头


    3楼2010-10-09 17:09
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      2025-08-17 13:07:31
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      胳膊,三角肌,腹肌需要加强训练~~LZ加油


      4楼2010-10-09 17:10
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        回复:4楼
        我练上半身只有2个动作
        1,卧推
        2,引体向上
        没有第3个动作
        所以三角肌和手臂
        超烂


        5楼2010-10-09 17:15
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          这个照片的色调,加上你第三张的荡的眼神
          和尚
          你男优附体


          9楼2010-10-09 17:22
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            7楼他那惹你了........


            IP属地:海南10楼2010-10-09 17:22
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              怎么你发型换的不停???老衲进去前光头,才多久就长出来了??你丫植发啦?


              12楼2010-10-09 18:14
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                兰州这头型我第一眼居然想到了钱吉成..


                13楼2010-10-09 18:56
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                  2025-08-17 13:01:31
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                  。。。。


                  14楼2010-10-09 19:03
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                    发型和表情太给力了!


                    16楼2010-10-09 19:35
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                      体格挺好!发型真屌。。。这头。。


                      IP属地:浙江17楼2010-10-09 19:37
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                        蛋痛的表情


                        IP属地:河南18楼2010-10-09 20:05
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