关于叶酸哪个牌子最好最有效，这个问题并没有绝对的答案，因为每个品牌都有其独特的特点和优势，而且叶酸的效果也因人而异。

1、斯利安（SCRIANEN）：
北京斯利安药业有限公司生产，是国内主要的预防胎儿畸形的叶酸片供应厂家。
该公司具有研发、生产、销售能力的综合性制药企业，产品质量有保障。

2、汤臣倍健：
创立于1995年，是中国膳食补充剂领导品牌和标杆企业。
该品牌注重产品研发和质量控制，其叶酸产品也备受消费者信赖。

在选择叶酸品牌时，建议考虑以下几个因素：
品牌信誉和口碑：选择知名度高、口碑好的品牌，可以更有保障。
产品成分和含量：查看产品成分表，确保叶酸含量适中且符合个人需求。
个人健康状况和需求：咨询医生或营养师的建议，了解自己的身体状况和营养需求，以便选择最适合自己的产品。
购买渠道：选择正规药店或电商平台购买，确保产品的质量和安全。