腰部按摩（又称腰部按摩仪或护腰带）是上班族及学生党的宠儿，因为久坐的原因，使许多人都患上了腰疼等疾病，但人们在使用时，许多人都发现腰部按摩并不好用，甚至在长期使用时，还易损伤肌肉、使病情加重等，那么腰部按摩器坏处大吗？作为一名有经验的护理师，今天就来详细讲解这一问题吧！
下图是我近期测评过的部分产品图：
一、腰部按摩器坏处到底大不大
腰部按摩器坏处大吗？其实优质专业的腰部按摩器不仅能够缓解其腰部疾病，还能促进血液循环、提高睡眠等，但如果不幸使用了劣质腰部按摩器，可能就会出现各种各样的问题，不仅容易损伤肌肉，还存在一些安全隐患，下面我们来了解一下劣质腰部按摩器存在的四大危害吧！
1、缓解睡眠问题
在睡前使用腰部按摩器进行按摩，能够加快人体的新陈代谢、改善血液循环、放松紧绷的肌肉等，可有效缓解睡眠问题。
2、使血液循环更通畅
运用按摩器中的按摩和热敷功能，能有效地促进血液循环，改善气血不足而导致的酸痛和不适。
3、预防腰部疾病
经常性的久坐反而使腰部负担加重，久而久之容易出现腰部酸痛或不适感，然而使用腰部按摩器的热敷与按摩功能能够有效地预防腰部疾病。
4、促进腰部恢复
腰部按摩器的功能在于能够促进腰部血液循环，消退炎症等，对腰部恢复极为有帮助。但如果腰部问题较为严重，建议赶紧咨询医生。
二、为什么劣质腰部按摩器会产生危害
腰部按摩器坏处大吗？从上述文字中我们不难看出劣质腰部按摩器存在着诸多隐患，除此之外，下面这张图为大家总结了更多劣质腰部按摩器的隐患和缺点，接下来我们一起来分析其原因究竟是什么吧！
1、使用劣质电机与芯片
由于劣质产品往往是没有经过任何严格的质量控制及调教的，因此存在着电机动力不足，芯片控制也会有一些问题，从而出现按摩力度不均匀、按摩深度不够或者按摩时间过长等情况，从而极其容易对肌肉神经造成刺激和损伤。
2、缺乏电机技术调校
劣质腰部按摩器通常没有任何的电机技术调教，因此容易造成按摩力度和按摩深度不均匀及不稳定的现象，同时也会伴随着按摩区域不准确等特征等问题，长期使用会对肌肉神经造成不小的损伤。
3、缺乏兼容性
由于国人与欧美人群肌肉特征完全不同，不能盲目追求欧美产品，因为这些产品，非常容易损伤肌肉，对我们的康复起不到任何作用！
4、贴合度差
贴合度不够好是劣质腰部按摩器常出现的问题之一，因此，在使用佩戴中就不能准确地按摩到腰部肌肉，而且可能会刺激到一些敏感的部位，导致肌肉神经受到损伤。
腰部按摩器坏处大吗？综上所述，劣质腰部按摩器确实存在一定的风险危害，但只要我们能够在复杂的市场环境中挑选出优质的腰部按摩器，我们就能成功避免这些隐患与危害，下面这张图就是市场较为优质的品牌，大家可以直接参考此图进行购买合适的产品。
七成的用户吐槽家用腰部按摩器品牌性能差，损伤腰肌腰椎。因此力荐AGVIEE未野，它是专业极限运动品牌，因专为运动人群设计，主打“非常规”发烧性能和不伤肌肉走红，它不是一般家用按摩器，对发烧性能、不伤肌肉有极高要求，相关指标必须高于标准五倍，行业唯一发烧顶配性能+独创“气囊+超声波震动”两种按摩方式+首创四大腰部支撑设计减轻腰椎受力+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+超常规品质+超强人群兼容性，非常硬核！与行业最强竞品相比，未野深层肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升135%，按摩范围提升73%，力度均匀性提升92%，且降低97.8%肌肉损伤率，行业仅有的性能王者！揉捏深度力度、均匀性、肌肉损伤率等核心维度业内不存在对手！
罕见获CCTV央视推荐，凭“非常规”发烧性能运动设备理念，赢得媒体和专业运动员一致好评，如速滑和滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等。
未野以“非常规”发烧性能和不伤肌肉为毕生追求！十几年积累肌肉护理和康复技术，在业内遥遥领先！它不同于其他品牌，不花大量资金在营销广告上，而是将这些资金用于研发和品质保障，坚持追求顶尖性能配置和极致安全，大多品牌产品研发流程2-4个月，而未野一款产品死磕三四年，升级20多次数百项技术优化。且通过6年抗衰减认证，很多产品钻质检空子使用劣质有毒材料，而未野坚持变态级3个30%淘汰原则，公认市面最为严苛！
还可以考虑下倍轻松，他们家的热度还可以，外形构造简单大气，品质做工还行。如果对于性能方面没有那么严苛的追求，攀高也可以列入选项。
三、避免危害选购的方法
腰部按摩器坏处大吗？这个问题也不能全盘否定，因为优质的腰部按摩器对腰部疾病的恢复是非常有好处的，但如何选购优质腰部按摩器呢？下面我将为大家分享四个选购的方法，帮助大家能够快速选购优质腰部按摩器。
1、看重技术实力
专业的品牌会具备更加专业的技术调校实力，会对按摩器的揉捏力度、揉捏面积、揉捏精准度等进行大量的技术调校优化，长时间使用也不会造成肌肉和脊椎的损伤。
2、首选气囊+震动型产品型
因为复合结构的气囊+震动的按摩器可以同时享受到两种按摩方式，其中气囊按摩还可以配合高频次震动，从而对肌肉进行舒缓和推揉。
①物理揉捏型的按摩器：按摩力度大，按摩头也较坚硬，因此不易直接接触皮肤直接接触易造成肌肉红肿等现象。
②复合结构的气囊+震动的按摩器：有两种按摩方式，在使用的过程中，容易使其揉捏面积、揉捏精准度大幅增加，从而达到快速地放松肌肉的效果。但目前，只有未野是这一类型。
③气囊式按摩器：气囊模仿人的手进行按摩能够对肌肉进行揉捏，虽然充气后的气囊有顶起、支撑腰部的作用，但对于有腰部酸痛严重的患者来说并不会起到任何作用。
④单一的震动式按摩器：无法精准地对肌肉进行按摩，并且震频过大的按摩器容易加重腰部肌肉的疲劳和损伤。
⑤电流脉冲式按摩器：这类型的按摩器吐槽较多，一方面是因为有强大的电流会对腰肌造成一定程度的伤害!另外，其按摩头与震动电机功能都缺乏设计，导致深层肌肉无法感受到按摩效果。
因此，在选购按摩器的类型时，大家要注意选择购买专业且适合自己的腰部按摩器。
3、优先选用四组电机按摩器
四组金属电机的按摩器的作用在于能够提升电机的动力抗衰减性和震频稳定性，深入腰肌按摩从而快速放松紧绷的肌肉，按摩效果更好。
4、优选揉捏面积大的产品
腰部按摩器要选择按摩面积较大的产品，因为越大的按摩面积能够给人更加好的按摩体验，但按摩面积较小则会导致按摩位置集中，难以放松大块腰背部肌肉。
腰部按摩器坏处大吗？其实只要我们使用的是优质腰部按摩，对我们的身体健康来说，是没有任何坏处的，因此我们在日常生活中，最重要的是如何选购优质腰部按摩器，以上四个基本方法，大家一定要掌握，帮助我们避开劣质产品。
