下肢静脉曲张是血管外科常见的疾病之一，下肢静脉曲张的发病率非常高，在我国发病比例大约在8.89％-16.5％。大多数人对下肢静脉曲张这一疾病还不是很了解，同时忙于工作也忽视了身体健康，从不痛不痒开始，到逐渐出现色素沉着甚至肢体溃烂，当腿上的“小蚯蚓”逐渐变成“大蟒蛇”，很多人才开始就诊重视，但已然是追悔莫及。

一、下肢静脉曲张好发人群
1.遗传因素：下肢静脉曲张有一定的家族遗传倾向，由于先天性静脉壁薄弱，静脉瓣发育有问题，静脉曲张就易找上门。
2.久站久坐重体力劳动人群：不同职业的人群，有着差异显著的下肢静脉曲张患病率，这主要与不同的工作环境和工作要求有关。比如教师、交警、外科医生、厨师等需要长时间站立工作者；比如办公族、IT从业人员等长期久坐在办公桌前的人群；比如农业生产、煤矿工人等重体力劳动者。长期的重体力劳动和久站久坐，都会导致腿部血液流通不畅，容易发生下肢静脉曲张。除此之外，跷腿、盘腿等坐姿也非常容易压迫到腘窝处的静脉，影响血液回流，经常保持这些坐姿的人，也要小心患上静脉曲张。
3.慢性咳嗽和便秘：此类症状的人群会无形之间增加腹腔的压力，影响下肢静脉的回流。
4.肥胖、怀孕：虽然不是直接原因，但过大的重量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

二、根据临床症状下肢静脉曲张可分为7级
1.C0级血管扩张期，这个阶段的静脉曲张通常表现为: 无可见或触及的静脉疾病体征；
2.C1级呈团装或结节状，毛细血管扩张、蜘蛛网状、踝部潮红
3.C2级血管增粗，站立时下肢出现“ 蚯蚓状”弯曲的血管，并且通过肉眼即可看见，小腿时常酸胀、麻木、易疲劳；
4.C3级腿部水肿，增粗，伴皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病变；
5.C4级腿伤皮肤出现：腿部溃疡加重，糜烂面积加大，出现坏疽，老烂腿；
6.C5级这个阶段的溃疡很难愈合，常常流脓水，久治难愈；
7.C6级皮肤颜色改变，发红变紫、失去弹性变硬，有明显痒痛。

三、下肢静脉曲张能预防吗？
预防下肢静脉曲张，一般可采取以下措施。
①避免久站或久坐：下肢静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏，因此应防止久站或久坐。
②穿弹力袜：工作需要久站久坐或负重性运动时建议穿弹力裤或弹力袜减轻下肢浅静脉压力促进血液回流。
③抬高下肢：抬高下肢有助于睡眠时血液回流
④不穿高跟鞋：穿高跟鞋可使小腿腓肠肌“泵作用减弱，不利于血液回流。
⑤保持理想体重：尽量保持标准体重，体重过重可增加下肢静脉的负担静脉压增高，从而引发静脉曲张。
⑥避免久蹲：不良生活习惯，如上厕所时看手机蹲踞时间长会给下肢静脉增加过多的负担，造成血管内血液淤滞，因此一要改掉这种不良习惯。

陕西冶金医院血管外科王玉德主任提醒：如果患了下肢静脉曲张，不要盲目热水泡脚，不要随便按摩推拿，更不要过度跑步或散步。