焦虑吧 关注:63,684贴子:176,462
  • 10回复贴,共1

每上高速就触发惊恐,怎么办

只看楼主收藏回复

我是一个将近30年的老司机,前两周在高速上第一次惊恐发作,之后每次上高速都会想发作,只能用深呼吸缓解。而这种发作只发生在我独自开车工作中,其余的任何时间都不会,真的很莫名其妙。很苦恼,我还是一个货车司机。


IP属地:美国1楼2024-07-19 12:27回复
    楼主,人生就是孤独的旅程,货车司机不是每个人都能干的。不行就不要干了。爱大自然,心胸豁达,随遇而安,你看美国流浪汉多,可是人家不是也是生活吗?人家也快乐啊。不需要为钱这么辛苦到病。


    IP属地:河南2楼2024-07-20 16:28
    收起回复
      你开三十年了。年纪大了,身体素质下降了。当然会不如过去了。焦虑惊恐是身体的预警。潜意识的预警。楼主不要干了。


      IP属地:河南3楼2024-07-20 16:29
      收起回复
        我得病就是初中二年级时同学老师说我傻,谁都比我强,这让我焦虑的半夜就起来学习了,考上高中后,自闭了,和同学没有感情了,不玩了。小便也出问题了,人多就紧张的尿不出来。高二时幻想征服世界,高中毕业了,成绩倒数第一,我还坚持复读,叫我父亲到处托人,1987年春天终于上复读班,遇到一个好老师,刘广顺老师点拨我们学习困难的学生爱大自然,心胸豁达。我终于找到出路了。
        我在开封包公胡、小树林呆了好几年,我和小树倾诉我的历史,我的头脑慢慢冷静了。
        1995后来我家买个出租车,我开,我失眠,疲劳驾驶,勉强坚持了几年,我通过开出租车是经历,认识到人不能主观,老天爷不是一味向着我,主观的人只能自己吃苦头。要服从客观规律。我也不去小树林、包公湖那颗树下了,在家可以坐住了。
        2014年我46岁通过上网,在抑郁症吧,听病友说他是‘阿斯伯格’,我好奇,百度一下,我发现我自己真是很像,人际交往困难,行为刻板重复,体育不好,四肢笨拙。我觉得自己就是‘阿斯伯格’,我在贴吧看到很多病友人际交往困难,我想告诉大家,爱自然,心胸豁达是一个康复的好办法。
        我每天拿个手杖散步八公里,感受大自然的美好,我感到自己和大自然的蓝天白云融为一体了。2017/12/9
        我有一个开导开封五院病友的视频贴,大家到‘幸运的郑全红’吧看看。2022/9/25
        2023/10/30
        照片中我手拿的是我十八岁高中毕业照眼睛呆了直了。
        穿西装照片的是我十九岁在复读班遇到的刘广顺老师他点拨我们差生爱大自然,心胸豁达。
        照片是我今年56岁。爱大自然几十年熬过来了。




        IP属地:河南4楼2024-08-22 17:28
        回复
          楼主高人要知道进退,根据自身情况的变化,钱是干什么的?是为人服务的,人不是钱的奴隶。


          IP属地:河南5楼2024-08-24 16:53
          回复