吃了一个月的中药调理，刚开开始吃的7天还可以有点效果，感觉身体比之前好点，人也精神了点，也没有那么烦躁了，恐惧了。睡眠也好了一点。感觉身体在恢复。然后在去拿了7天，和这就没有第一次的效果好，喝到第5天就感觉药不对了，没胃口吃饭，然后还是坚持喝完最好两天，然后又去看了没有到哪个医生给我开的和上次一样的药，当时我没看，回家了才知道。喝了一个星期又开始没有胃口吃饭了。然后就把药停了，在吃药期间还是有遗精，不过没有这么频繁了。后来停药了又开始遗精了。我就没有去看，就自己学着艾灸。只要不遗精状态就可以，一遗精就回到解放前，真的好难。现在每天站桩，散步，坚持锻炼。相信自己一切都会好的。
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饮食上也要注意调整，不要吃过辣，过酸，过甜，过咸的食物，不要熬夜，晚饭最好不要吃的过饱，吃的过饱有时候也会导致遗精，千万不要意淫，及时断除淫念，还有就是白天或者睡前千万不要让身体过累(身体十分疲劳的话会导致遗精的) 注意调整心情，如果是生气的话有时也会导致遗精 加油
遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就好了。一般每月3次在正常范围，
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
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