哈尔滨美白牙齿的方法有很多种，以下是一些常见的方法：
　　1. 牙齿漂白剂：这是最常见的美白方法之一。牙齿漂白剂可以通过牙齿表面或内部渗透到牙齿组织中，去除牙齿表面的污渍和色素，使牙齿变白。这种方法需要在牙医的指导下进行，因为过度使用漂白剂可能会损伤牙齿表面和牙龈组织。
　　2. 牙齿贴片：这种方法是将一层薄膜贴在牙齿表面，然后通过化学反应使牙齿变白。这种方法比漂白剂更温和，但效果可能不如漂白剂明显。
　　3. 牙齿矫正：如果牙齿不齐或者有其他问题，矫正牙齿也可以改善牙齿的颜色。矫正牙齿需要一定的时间和费用，但是对于长期保持美白效果非常重要。
　　4. 口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助去除口腔中的细菌和污垢，保持口腔清洁和健康，从而减少牙齿变黄的可能性。
　　总之，选择哪种方法取决于个人的情况和需求。建议在选择任何美白方法之前咨询牙医的意见，以确保安全和有效性。