江苏的青训是小队员平时在各市的小学学球，小学毕业后优秀的苗子推荐到省体校，南京的一般不去，在自己的体系下训练，因为有像瞿海霞，唐宁雅这样的基层体校教练甚至比省体校都强，她们每年都有调整，不行的退回去，现在去福建和其他省市的的几个球员当年都是这样的，真正能留下来又能进省队的还是不多的，但苏青训练质量好，过去10年培养了一大批优秀运动员，从94-95的张常宁，刁琳宇，许若亚，唐宁雅，王辰玥，到97-01的小宇，吴晗，周馨忆，孙燕，倪非凡这批，再到02-05的吴梦洁，周页彤，唐欣，万梓玥，杨佳这批。06-09又有了朱晋谊，滕蔓绮，李涵宇，范泊宁，施佳仪，唐境霞，张籽萱，陈晓辉，郭中楠，常子鑫，更小的还有宣亚辰，张一佳，陈欣怡(她们已经被老沈从三队调到U18来训练了)等众多10后的小队员。目前这批人中也只有张常宁，龚翔宇，刁琳宇和吴梦洁去打了奥运会，顶级运动员还是非常非常难打出来的。
江苏之前一直是自己培养球员，三年前江苏首次面向全国招生培养三线队伍，目前队中有09-12的小球员，她们当中有从头学起的，比如小东北赵芊伊三年前从辽宁来江苏学球，现在12岁了身高到了182，也打二传位置，她来江苏一开始就跟着张坚卫，王建华这样的老教练学球，这去什么地方找这么好的条件，当年像郭中楠都在名单上，但她后来去打沙排了，宣亚辰也是第一批的队员，还有从篮球队过来的陈睿涵学了2年球进步也很大，张一佳也是执意要来江苏，因为这里的氛围好，教练水平高严厉但不打骂孩子，成年队水平高，教育好，孩子有好的出路。江苏从来不主动去挖人，但很多孩子的家长愿意把孩子送到江苏学球。
青训是个长线系统工程，是培养苗子的平台而不是只管出成绩而不重视基本功训练的地方，江苏青训在青年队的成绩也许不顶尖，拿冠军也不多，但关键时刻还是可以拿全运会青年组冠军的，而她们的成材率比其他省市要高一些。
坚持抓好基本功训练，培养孩子的全面性，为一队和国家队输送更多更好的人才，才是青训的核心竞争力。