请教各位最近跑步小腿后侧肌肉疼是怎么回事？_跑步吧

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IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2024-07-24 12:46回复

用前掌跑法就是小腿后面肌肉疼，也可能踮起脚尖跑了（错误的），全掌和后掌用不到这块肌肉，可能不知不觉就变成了前掌跑法，多练提踵

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-07-24 13:23

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2025-02-25 09:38广告

我一直是全脚掌啊，明早注意一下

IP属地:重庆

来自Android客户端3楼2024-07-24 14:39

路过围观学习

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-07-26 16:43

运动就是这样的！！这种疼是肌肉在运动后恢复的疼！其实你自己体会，这种疼是很舒服的，多做拉伸和按摩会加快恢复！！

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2024-08-15 15:24

跑姿

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2024-08-15 15:55

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