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我觉得自然健身做组次数应该是 4 到 6 次

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8 到 12 适合科技选手
IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-07-26 20:37回复
    理由呢？
    IP属地:奥地利2楼2024-07-26 21:02
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      4次很可能造成神经疲劳
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-07-26 23:52
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        不能都做吗，一个周期4～6，一个周期8～12
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2024-09-27 15:35
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          一个动作四组完全够了，一组里完成数加强就行
          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2024-09-29 20:50
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