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求助

用力性头疼怎么办啊

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星期三的时候正蹬机练的时候突然一股痛意直冲后脑勺,然后就后脑勺就特别胀,再加上前天发烧了到现在才开始练。举哑铃只敢每组举8-10个,请问如何快速恢复?还有以后怎么避免呢,今天下午还得去健身房呢


IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-08-03 09:44回复