网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：872,251贴子：8,887,407
  • 20回复贴，共1页

不是，这测算咋跟闹着玩似的

只看楼主收藏回复

今天5kmpb了，进了22分，差不多用了八九成力了。如果拼一下可能能到21分-21分半，结果手表给我测算我5km能17分多，感觉不可思议。
IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-08-04 19:26回复
    对了，本人没跑过间歇，力量训练也很少。
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-08-04 19:28
    回复
      2025-08-03 21:08:12
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      心率不准？我5公里PB平均心率178
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-08-04 19:43
      收起回复
        预测的确看看就好
        IP属地:四川来自Android客户端5楼2024-08-04 21:35
        收起回复
          这个预测成绩是按照你的配速和心率来算的，像5公里它会按照你平均心率达到最大心率95%来预测你的最好成绩，问题是如果没有长期训练，这个心率大概率跑不下来。
          不过你这平均心率才147，全力跑应该能跑进20分，感觉跑不动一来是自己跑很难拼尽全力，二来现在这天气确实难顶。
          IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-08-04 21:55
          收起回复
            这个成绩是61最大摄氧量的指标
            所以你的最大摄氧量虚高，你需要拿你最好的成绩去对应真正的最大摄氧量，我估计减8-10差不多
            IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2024-08-05 08:35
            收起回复
              一起加油，坚持运动
              IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-08-05 08:54
              收起回复
                心率准的话这成绩也差不多，除非手表测心率不准（多测几次）或者天生低心率人群，冲刺1000米跑最大心率看下
                IP属地:湖南9楼2024-08-05 15:20
                回复
                  2025-08-03 21:02:12
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  华为果然娱乐手表……
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-08-05 17:41
                  回复

                    扫二维码下载贴吧客户端

                    下载贴吧APP
                    看高清直播、视频！
                    • 20回复贴，共1页
                    发表回复
                    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                    内  容:
                      查看全部
                    发 表
                    保存至快速回贴

                    发布成功
                    去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                    扫码进入贴吧APP
                    ···········
                    开奖后第一时间站内信通知
                    ···········
                    中奖结果全员公示