师弟，不管什么方式泄，都是会对身体有伤害，之所以让戒手淫，是因为瘾很大，通过手这种方式泄一次就会天天想这样做，所以身体缺少精气滋润就慢慢的不好了，除了我们正常的戒之外，由于现在社会充斥着各种美色，现实生活中有，网络上也有，哪怕很多人没有手，看多了也会让身体的精移位，这就叫心动则精自走

严格来说看黄就算破戒，心动精自走，看黄就已经造成肾精流失了，现在赶紧远离黄源，防止心魔再次作祟

吃素戒肉蛋奶

看黄就算破戒。看黄会让精关松动，精气流失，容易梦遗，精神状态容易下滑

只要精射出来了，身体就会有损耗的，师兄所以那些擦边的一定要避免，这些都是对戒色，戒色恢复是大阻碍。

多做固肾功可以有效的防止遗精。

那是精关不固造成的，还生理期，禁欲功夫好的人，精根本不往下流，而且往上走，滋养五脏、充盈大脑，根本不存在遗精。

哥们儿远离一切擦边啊，千万不要幸存侥幸心理，看视频去正规软件看，现在的浏览器很多不良信息，一定要远离

念头上来时一定要及时断除，肾精乃人体最宝贵的至宝，是你的骨髓脑髓，是你的生命活力，怎么能轻易耗泄，就算遗精或滑精都是巨大的损失，遗精和滑精并不是破戒，但是一定要避免频遗，千万记住就算你有排精的感觉，都不要自己主动破，不破永远是底线的底线，这里强烈推荐一本书戒为良药，我当初就是这本书救的，这里面有避免遗精的方法，从头到尾完完整整看完一遍，你自己就是戒se方面的专家了，一起加油

怎样把紧精关

加油

不要看huang 遗精不算破戒 但会影响精神 配合养生知识 能有效的控遗 多看吧里精品贴音乐 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索南怀瑾老师 八段锦养生方法 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 加油

色情电影是软鸦片，一定不要看

生理排精不算，看h算