建议写一篇检讨永久保管

原因?不发泄完不来戒色是吧，唉，太伤身体了

破戒之后不要只是简单的发个帖子就可以了，一定要认真总结这几次破戒的原因，以及之后该怎么做，遇到同样的情况该怎么去避免。反省自己戒色上哪些地方还不够好，还需要加强。这样你才能变得更好

不要光说不做别心魔一上闹什么都忘了

禁黄禁擦边这是基础，不要意淫
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞越难戒，越搞身体越虚，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。
其实戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和学会不意淫，保持良好生活习惯等有关系外，还有个很重要的原因，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，因为这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家多多孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。

破解之后真的超级容易破解 千万不能一直这样子下去 破解后一定要远离房间 出去外面做事情去 有时候遗精之后也特别容易这样子 千万不能一直破解 加油

破戒后反省总结，吸取经验教训，看到自己觉悟的缺陷，加强学习戒色文章多记笔记多复习提高戒色觉悟，避免下次再犯同样的错误，越戒越好，加油

总结破戒原因，避免下次再犯，多看戒为良药，多学习戒色知识，练习观心断念